女人长期不吃早饭的后果（女性长期不吃早餐会什么危害）

女人长期不吃早饭，是对身体健康有害的。早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，这一日三餐，是保障我们身体健康最重要的，长期不吃早饭，不论是对女人男人，对健康都是不利的！

女人长期不吃早饭会导致营养不良

平时应该注意改善不良饮食习惯，早饭可以选择吃些鸡蛋或者喝些热牛奶，有助于给机体提供充足的热量。