月子餐中午面食吃点啥（月子餐中午吃什么最好）

在月子期间，中午吃面食可以增加身体的能量和蛋白质的摄入量，有利于恢复身体。建议选择易消化、营养丰富的食材，如瘦肉、豆腐、蔬菜等，而且最好选用高筋面粉制作的面条，口感更好，易于消化。同时，可以添加一些姜、葱、香菜等调味料，有助于促进新陈代谢，增强食欲。