炖鸽子汤放什么营养好呀（炖鸽子汤都放什么东西比较好）

鸽子汤是非常有营养的，它不仅有鸡汤的鲜味，且比鸡汤清淡，油脂也少些，喝了不腻。炖鸽子汤一般放些木耳，或者菌草累类的比较好，如虫草菌，牛肝菌，人参等，不仅好吃，营养价值高。

1、鸽子汤加红枣：红枣是属于比较常见的食物，其中含有非常丰富铁元素和果糖等成分，和鸽子汤在一起搭配后，可以让营养变得更加均衡。

2、鸽子汤加枸杞：鸽子汤和枸杞在一起搭配后可以起到补充身体所需营养同时，还可以有效增强自身体质。

3、鸽子汤加人参：人参是属于比较常见中药材，药用价值比较高，再和鸽子汤在一起搭配后可以有效补充身体所需。