如果经过U盘恢复后仍然没有找到任何文件或数据，那么很可能是在恢复的过程中出现了问题，导致文件丢失或未恢复成功。这时候可以尝试使用更专业的数据恢复软件，或者考虑将U盘送到专业的数据恢复机构进行处理。同时，为了避免数据丢失，建议在平时使用U盘时做好及时备份和保护好数据。
如果您在使用 U 盘过程中不小心格式化或者误操作导致文件丢失，可以尝试以下方法找回丢失的文件：
1. 停止使用 U 盘：尽量避免在恢复数据之后继续使用 U 盘，以免新的数据覆盖原有数据。
2. 检查 U 盘属性：查看 U 盘的容量和已用空间，确认丢失的文件是否还在 U 盘中。有时候，文件可能会被隐藏或者损坏，但并未真正丢失。
3. 使用数据恢复软件：下载并安装一些口碑较好的数据恢复软件，如 360 文件恢复、强力数据恢复等。这类软件可以帮助您扫描 U 盘，并找出可以恢复的文件。
4. 选择恢复模式：根据软件提示，选择适合您的恢复模式，如“U 盘文件恢复”、“深度扫描”等。
5. 扫描 U 盘：等待软件完成扫描过程，扫描过程中请勿中断。
6. 恢复文件：在扫描结果中，找到您需要恢复的文件，勾选上，然后选择恢复路径（建议选择外部存储设备，以免文件再次丢失）。
7. 等待恢复：点击开始恢复，等待软件完成恢复过程。恢复完成后，您可以查看恢复的文件是否完好。
8. 恢复完成后，请对 U 盘进行备份，以防再次丢失数据。
请注意，数据恢复软件的 success 率取决于文件丢失的原因、U 盘的状况以及文件存储的位置。并非所有情况下都能成功恢复丢失的文件，所以在操作过程中需谨慎。如果多次尝试仍无法恢复，建议寻求专业数据恢复服务的帮助。
