油葵籽干了好去还是湿的好去（葵籽油的正确食用方法）

干了好去

收获后立即在晒场上摊开晒干，用包有软布或棉花敲打，手工掰开种皮取出籽粒，或者收获晒干后，将油葵种子放入簸箕，在带手套在簸箕上的种子轻搓，开口直至种皮褪掉为止。

尽量晒干些，用木棒锤打，或者是三轮车、拖拉机在上面碾压(铺厚一些防止压碎)。然后将籽分出。

现在一般不用手工来脱粒，有专门的脱粒机，高效方便。