1岁宝宝零食可以吃啥（1岁宝宝适合吃什么零食）

1岁宝宝可以选择健康营养的零食：

1. 水果类零食：如草莓干、苹果干等，补充维生素和矿物质，提供能量。

2. 粗粮类零食：如红薯片、玉米片等，含有膳食纤维，促进宝宝胃肠道蠕动，预防便秘，提供能量和营养。

3. 乳制品类零食：如奶酪、酸奶等，补充蛋白质、维生素和矿物质，促进生长发育和新陈代谢。

4. 其他零食：如山楂片、果丹皮等，