喝茉莉花茶有什么好处跟坏处（长期喝茉莉花茶有什么好处和坏处）

茉莉花茶的优点：    

1、茉莉花茶具有解郁清结、镇静安神、提神醒脑的作用

2、苿莉花茶有利于清新口气，防止口臭。

茉莉花茶的缺点：

1、茉莉花性温，容易上火的人不适合大量饮用。

2、茉莉花茶含有较多咖啡因，容易失眠的人不能多喝。

好茶莫贪杯，少量饮用就好了。

茉莉花茶是一种常见的茶饮，是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，其中含有儿茶素、维生素C、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等成分，适量喝一些可以补充所需的营养。