材料:野银菜,鸡蛋,葱,盐,花生油。
做法:
1,野银菜牙尖洗净。
2,把锅里放上花生油,入葱末爆香。
3,把野银菜放入锅里煸炒。
4,炒熟后加入清水烧开。
5,鸡蛋放到碗里打散。
6,把蛋液淋入锅里。
7,烧开,加盐调味即可出锅,如果喜欢鸡精可以稍加一些提味。
8,盛出,滑嫩好喝。
银菜是一种非常营养丰富的蔬菜,其炒法主要有以下几种:
1. 银菜炒蛋:将银菜洗净切碎,打散鸡蛋备用。锅中倒油,加入葱姜炒香,倒入鸡蛋煸炒,再加入银菜翻炒,调味后出锅即可。
2. 银菜炒肉:将瘦猪肉切丝,银菜洗净切段备用。锅中倒油,加入葱姜蒜炒香,加入猪肉丝煸炒,再加入银菜段翻炒,调味后出锅即可。
3. 清炒银菜:将银菜洗净切段备用。锅中倒油,加入葱姜炒香,加入银菜翻炒,加入盐和少量清水,翻炒均匀后出锅即可。
4. 银菜炒豆腐:将豆腐切块备用,银菜洗净切段。锅中倒油,加入葱姜蒜炒香,加入豆腐煸炒,再加入银菜段翻炒,调味后出锅即可。
无论哪一种炒法,银菜都需要翻炒均匀,以保持其鲜嫩口感。同时,调味时可根据个人口味适量调整。