做法步骤
1、银子菜择去老梗,取嫩叶,清洗干净,沥干水分。
2、汤锅加冷水煮沸,放入银子菜焯水变色后,马上捞出,不超过30秒。夏天是肠道疾病高发期,焯水不仅可以杀菌,吃起来口感更顺滑。
3、大蒜剥皮,切成蒜末。
4、把蒜末放入碗里,加入麻汁、生抽、水搅匀,成糊糊状料汁。
5、炒锅放入植物油烧至温热,倒入银子菜,翻炒1分钟,盛入盘里放凉。
6、把料汁淋在放凉的银子菜上。
7、撒上芝麻,拌匀即可食用,清爽开胃。
9、鲜美极了。
小贴士
1、料汁也可以自己口味,加入辣椒油等。 2、银子菜一定要焯水,这样吃起来卫生。