为啥不能天天称体重（体重下降5大征兆）

天天称体重是会打击减肥的信心 太过频繁的称体重会打击减肥的积极性和信心。 尤其是碰到平台期的时候，人们更容易丧失继续减肥的信心，让你的减肥计划流产。