深蹲可以帮助排便吗（每天练习深蹲促进排便）

做深蹲可能会有助于排便

需要坚持才能够有效果。 坐下蹲是一种比较常见的锻炼方式,通常能够促进肠胃蠕动,并且还能够增加腹部的力量,因此能够起到促进排便的作用。