答主，你好！我家里也是这个情况，后来我分析了一下，发现了以下几个原因:
①网上有很多孩子网络成瘾，导致学习成绩下降，所以在家长眼里，碰手机就是玩物丧志，只要你碰了，那就说明你不好好学习，就像那些有网瘾的孩子一样，所以他们责怪手机，认为这个是导致你成绩下滑的原因。
②高中答主平时在学校刻苦学习其实家长是看不到的，他们看到的只是你周天那个下午玩手机或者寒暑假在家玩手机，就由此推断在学校的时候你也在玩手机。所以才会有“天天玩手机”这个说法。
③答主也许缺少了和父母的沟通交流，因为上了高中，住校，家长对你在学校的生活一无所知，也帮不上什么忙，他们有心无力，所以多多少少会很焦急，除了通过学习成绩来判断你的最近情况状态怎么样之外，他们没有其他办法来判断，所以才会一发现你成绩下降就找外因，而没有去分析其他的因素，比如心态，压力，等等的。因为他们帮不上什么忙，只能去督促你，责备你，找“成就感”让他们觉得在你的生活里他们还是有用的。所以，答主，我觉得你可以平时多和父母说说你在学校做了什么，比如“今天学了好几个小时的素描，手好累啊！妈妈(爸爸)放假了你给我做点好吃的吧”或者“爸妈，我这周一个晚上就写了多少多少作业，而且那些题目我之前都不会写，现在都会了”之类的，让他们感受到你在学校是很努力的，他们自然而然的觉得玩手机休息一下其实并没有什么。而且，多和父母沟通本身就可以起到缓解你学习压力的作用，还促进了你和父母的感情，在和父母沟通时，你也会学习到很多不一样的人生知识，而且也让父母见识到了你的独立，你的成长，这样你上大学之后父母也会很相信你做的决定。我就是这样子做的，所以我爸妈很相信我做的决定，因为我给他们留下了足够的独立的样子。所以我爸妈最常做的事情就是“你觉得就好，爸妈相信你”，然后给我提了一点小建议，这让我很暖心。也许刚开始的时候你会觉得不好意思和父母交流什么的，但是克服了就好，找一些话题，其实父母真的很想和你聊天，了解你的生活，你随便找个你在学校做了什么事的话题，她们都会很认真的听，不要觉得和父母有代沟说不通什么的，代沟这种东西就要靠沟通去缩小的，一起我把我妈妈当成妈妈，现在我把我妈妈当成朋友，我们之前感情很好，代沟多多少少会有，但是我们不在意，我会把她不理解的事情讲清楚，这样代沟就少了。(其实我以前和我妈妈关系老差了，每次我都想为什么别人的妈妈这么好，我的妈妈妈什么都说不通，又凶O(∩_∩)O)但现在就很好了。
