先在水里泡着，找找水感，一定不要怕水，
最好先学蛙泳，容易学会，
多在网上看视频，然后在泳池看看那些会的是怎么游的，一定要看仔细
手脚怎么协调时间怎么搭配，然后自己尝试（必须在有水感的情况下，而且自己感觉差不多）
能游起来以后，慢慢学换气，游泳头部很重要，身体也要放松
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