经常喝油茶对身体好不好（长期喝油茶面对身体有什么好处）

油茶中含有多种脂肪酸和营养物质，喝油茶可以增强食欲，补充人体所需的营养成分。促进胃肠蠕动，具有润肠通便的作用。

天天喝油茶对身体好。油茶富含微量元素包括锌和镁等微量元素，能有效补充人体所缺乏的元素，此外浸泡油茶有利于人体的消化吸收，使人体更好地吸收微量元素。

此外，油茶还有美容作用不仅能使肌肤光滑有弹性，还能有效消除色斑和雀斑，减少皱纹的生长，油茶味道极佳能解渴，营养价值很高。