为什么太晚洗澡不好（为啥有人说每天洗澡不好有啥依据）

  为什么太晚洗澡不好。本人大概分析了以下原因：

  一、人在夜晚，尤其是一家人居住，晚饭后消消食、散散步，早点冲澡，不影响其他人休息。

  二、对自己的影响：一般，人在10点之前退黑素分泌，有利于睡眠，太晚洗澡，人容易兴奋，影响休息。

  三、生活中，养成规律习惯，什么时间，该做什么就做什么，对自己养生有益处。

因为晚上洗澡头发不容易干 ，因为晚上要经过一夜的睡眠 ，头上的头发就不再蓬松飘逸 ，影响第二天的美观 。

太晚洗澡也会导致体湿 ，会使身体出现湿疹 ，这种情况脸上容易长痘痘等症状 ，如果是冬天 晚上洗澡还容易感冒 ，所以人们在洗澡 尽量不要选择太晚的时间 。