投篮如何放松且有力投三分（三分投篮的正确姿势100命中）

身体放松，双脚略宽于肩宽，膝盖微屈，重心放在双脚之间。 将球放在投篮手上，另一只手扶球，使肘部与肩部成90度角。 屈膝，然后向上跳跃，同时将球举过头顶。

在跳跃的最高点，将球向前推出去，手腕向下轻 flick，使球产生旋转。 随手向下摆动，保持瞄准目标。 着陆后，保持身体平衡，直到球进入篮筐。