10 陈年老麦子与红枣 冰糖一起炖的营养价值（野小麦红枣瘦肉一起炖有何功效）

小麦和红枣煮茶水可以缓急止通，止汗养心。 红枣具有补血作用应该是很多人都知道的一个好处，只要在日常的饮食或者是茶饮中加入适量的红枣就能很好的起到滋补身体以及不气血的作用。可以见红枣和鸡蛋一起煨熟，然后趁热服用。如果想要效果加快，那么也可以在饮食中加入小麦，桂圆还有红糖等等，这些药材都能够很好的提神身体中的元气，这样身体的免疫力也会越来越好。