绿香瓜的热量（香瓜的热量居然这么高）

很低 因为绿香瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，每100克只含有16-18千卡的热量，同时富含维生素C和钾等营养成分，有助于促进新陈代谢和消化系统的健康。
因此，绿香瓜不仅容易消化，还能有效控制身体的热量摄入，有助于保持身材健康。
值得注意的是，由于绿香瓜的营养成分和口感比较单一，建议搭配其他蔬菜和肉类一同食用，以保证身体所需的各种营养成分都能得到充分补充。

很低。

因为绿香瓜主要由水分组成，热量非常低，100克绿香瓜只有17卡路里的热量，而且富含纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于消化和减肥。

所以绿香瓜是一种非常健康的食品。

除了低热量和丰富的纤维素外，绿香瓜还富含维生素C、钾、镁等营养素，能够有效地帮助人们补充营养。

同时，绿香瓜也具有清热解暑的功效，夏季食用可以缓解暑热带来的不适。