吃什么水果碱性最强（强碱性食物 排名 水果）

        苹果：含碱性高，可改善酸性体质，增强体力和抗病能力，且含大量膳食纤维，有益于肠胃健康。

       其次还有香蕉：含中级碱性，适合食用且不会被忌口，含多种微量元素，可补充营养和抗氧化。

强碱性水果：橘子、香蕉、樱桃、芒果、龙眼、水蜜桃、哈密瓜等为

碱性水果是指含钙、钠、钾、镁等元素含有较高的水果，但水果大部分都是碱性食物。分类以及排名为以下:

1.寒碱性水果:猕猴桃、无花果、甘蔗、香蕉等。

2.凉碱性水果:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等。

3.平碱性水果:葡萄、石榴、木瓜、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。

4.热碱性水果:榴莲、桃子、樱桃等。