山楂枸杞茶（降血糖最好的茶）

山楂用开水泡五分后再加入枸杞，这样的茶才最好的，因为山楂要泡-一会才能泡岀变色了才泡出来山楂的作用来，而枸杞不能放时间太长了，可以喝茶时直接把拘杞吃进才好。