进攻配合和策应配合是篮球比赛中非常重要的战术,以下是具体的练习方法:
进攻配合:
基础配合:这是篮球战术中最基本的配合方式,包括传切配合、突分配合、策应配合和掩护配合等。在练习时,应注重提高队员之间的默契程度,加强传球、接球、跑位的精准度和速度。
团队进攻:在基础配合的基础上,进行团队进攻的练习。通过跑位、传球、投篮等动作的组合,提高团队的整体进攻能力。同时,要注意培养队员在进攻时机的选择、攻击点的分布等方面的能力。
策应配合:
策应位置:让队员了解和掌握策应位置的站位和动作要领,包括背对球篮、膝盖微屈、双脚分开与肩同宽等。在练习时,可以让队员进行站位和移动的练习,以提高策应动作的规范性和协调性。
策应传球:在策应位置的基础上,进行策应传球的练习。通过传球、接球、转身等动作的组合,提高队员在策应配合中的传球和接球能力。同时,要注意培养队员观察和判断场上形势的能力,以便更好地把握传球的时机和角度。
总之,进攻配合和策应配合的练习需要注重队员之间的默契程度、规范性和协调性等方面,同时还要培养队员观察和判断场上形势的能力。只有通过不断练习和实战经验的积累,才能提高队员在比赛中的配合能力和进攻效率。
比如篮球中的挡拆,在进攻时,进攻队员突破时,对方球员过来防守,队友可以用自己的身体挡住他。