拿在手上转的珠子叫什么（戴在手腕上的珠子叫什么）

叫“健身球”,又名“保定铁球” 按照中国中医经络理论“十指连心”。经络把手指与脑神经、五脏六腑联系起来,通过五指拨动铁球,球体对手指手掌各个穴位的刺激,必须使气血津液保持通畅状态。