清水煮牛肉后捞出还是放锅里（牛肉开水下锅煮几分钟）

肯定是捞出牛肉了，然后你想怎么吃，再怎么吃好了，牛肉营养价值高，炒着吃，或者是炖牛肉汤都是可以的，牛肉汤喝了温暖全身。