香蕉什么人吃好（降血糖最有效5种食物）

香蕉老人吃好，老人牙口不好，香蕉软糯适合老人吃

香蕉又称甘蕉、芽蕉，是一类常见的水果。香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、磷、维生素A和C，同时膳食纤维也多，但是淀粉的含量相对较高。