脱脂纯牛奶跟脱脂鲜牛奶哪个好（什么牛奶是真正脱脂牛奶）

脱脂鲜牛奶更好些。脱脂鲜牛奶一般保质期在15天以内，充分保持了营养。而脱脂纯牛奶的保质期一般在3-6个月，有的甚至更长，为了保证不变质，加工过程中不可避免会做些处理，从而造成一些营养的损失。