吃芸豆有什么好处（常吃芸豆有十大好处）

芸豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分，芸豆具有辅助降脂、美容养颜的功效。适当食用可为身体补充所需，提高免疫力。