自律的优缺点

自律的优点就是工作和生活中很多事情都可以按计划进行，减少了浪费时间，提高工作效率。自律的人通常在工作上、学习上都能先人一步，取得比较好的成绩。

过于自律也有一定的缺点。那就是让自己过分紧张，不够放松。自律的人，常常会因为自己偶尔的放松一下而产生很强的负罪感，不能原谅自己。这是一种不健康的情绪，不利于健康。