赣南鱼焖豆腐的做法(河边鱼焖豆腐广西的做法)

赣南鱼焖豆腐的做法(河边鱼焖豆腐广西的做法)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-05 13:19:44

赣南鱼焖豆腐的做法

主料

草鱼1条,豆腐1块

辅料

小葱5根,姜4片,酱油适量,花生油适量,盐适量

步骤操作:

步骤1.鱼洗干净切块沥干,白豆腐切块。姜切丝,小葱切段,备用。

步骤2.先下油把白豆腐炸至金黄,捞起备用。

步骤3.接着锅里的油用来煎鱼,把鱼放下去。

步骤4.中火把鱼煎至两面金黄。

步骤5.接着放姜丝,适量水,酱油,盐,把刚刚炸好的豆腐一起倒下去焖。中火焖5分钟。最后撒上葱花。

用料:  鱼块适量     生姜1大块    蒜 若干瓣

番茄1个    指天椒2个    葱花2根

家常版鱼焖豆腐的做法步骤:

步骤 1 鱼块加一勺生抽,3滴料酒,10颗白糖,一小勺盐,6片生姜,腌制30分钟入味。

步骤 2 腌制鱼块的功夫我们来煎豆腐(其实是炸,但是我们老家习惯了叫煎豆腐)。油八成热,放入豆腐块,油中加几颗盐,可减少爆油出锅。把豆腐剪至两面金黄即可。

步骤 3 我喜欢自己煎豆腐,因为小时候,逢年过节家里才能煎豆腐,那时最幸福快乐的时光。

步骤 4 冷锅热油,腌制好的鱼块入锅,稍微煎一下。注意火不要太大!一面煎变色,轻轻翻动到另一面。沿着锅边洒几滴料酒,可去腥增香。

步骤 5 鱼块变色,就煎好了。装盘。

步骤 6 斩好蒜泥姜碎辣椒碎和番茄碎。

步骤 7 起锅倒油,煸炒配料碎。把番茄汁炒出来。加盐,生抽,料酒,少许白糖,白醋。大火烧开。

步骤 8 加盐,生抽,蚝油,少许白糖,白醋。(我放的调料比较少,因为我喜欢低盐少油饮食,以保持健康)大火烧开。

步骤 9 轻轻倒入鱼块,沿着锅边再浇几滴料酒。盖上锅盖,中火焖8分钟。

步骤 10 大火收汁。加葱花香菜点缀,出锅装盘即成。

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