1、苦菜洗净晒干。
2、小火翻炒,不用很勤翻,差不多是小火烘的。
3、炒好出锅,平铺开来,晾凉后放茶叶罐里就行了,可以保存很久很久4、抓一把泡茶喝,倒入开水。
1、苦菜洗净晒干。
2、小火翻炒,不用很勤翻,差不多是小火烘的。
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