高山冰雪融水，是青藏地区的主要的水的来源。
冰雪融水补给多发生在气温最高的夏季。其特点是单位面积出水率高，这是由于在冰川发育的高山地区，蒸发少的缘故。冰雪融水补给 主要指在流域内的高山地区，永久积雪或冰川融水的补给。在干旱、半干旱或者部分较湿润的山区，冰雪融水是河流补给的重要组成部分，在某些特殊地区，甚至成为水量的唯一源泉。
青藏高原因为水的源头,所以有水量小,流速快,含沙量小,有夏讯,夏季冰川融水。
青藏高原的河流可以分成两大部分：内流区和外流区。高原东部、南部和东南部河流属外流区。高原内流与外流河之间，有的地方并无明显的分水岭相隔，分水线在平面上呈犬牙交错，这在一定程度上是晚近地质时期高原强烈隆起的结果。
高原河流内外流水系的分布形势与地形密切相关。高原地势的总轮廓是西北高而东南低，河流也大都由西北部或西部向东南、东北或南部倾泻。同时，河流水系格局，也受到地质构造的控制。
内流区河流中较大的有注入柴达木盆地南霍布逊湖的柴达木河，注入色林错的扎加藏布（主干长近400公里），注入达则错的波仓藏布（主干长200余公里），注入依布茶卡的江爱藏布以及措勒藏布和惹多藏布等。高原内流区的河流多以湖泊或盆地为中心，呈向心状排列。由于深处内陆、降水稀少，河水缺少补给水源，源短流细，河网稀疏。
高原上的河流深受强烈的新构造运动的影响，河流在发育过程中塑造成独特的形态特征。在高原隆起以前，这里的河流已进入河道弯曲、分叉、河床宽坦的老年阶段。可是，随着高原的大幅度强烈隆起，河床来不及向下侵蚀，切割不深，老河床的宽谷形态原封不动地被保存下来。与此同时，高原边缘的河流下游段却被改造、被切割成深邃峡谷。这种现象叫“地形回春”。由于地形回春的结果，高原边缘的河流无论是大江还是小溪，都是坡陡流急、险滩栉比、峡谷相连。许多地方起了雷公滩、大跌水等非常形象的名字。从这些名字里，似乎可以听到震天价响、汹涌澎湃的流水声，看到那悬崖绝壁，夹江对峙的惊险形势。
青藏地区因地势高耸而成为一个独特的地区。青藏地区平均海拔在4000米以上，有“世界屋脊”之称。有“高”随之而来的另一个显著的自然特征是“寒”许多山峰终年积雪，冰川广布,雪山连绵。山峰之间高差不大，地形相对山区较为平坦，“远看是山，近看是川”。
青藏地区是淡水，人们都很喜欢
