面包的热量高吗（面包0糖0脂减脂专用）

相对来说是比较高的，面包主要的成分是淀粉，也含有糖分，100克的面包中大约有300大卡的热量，如果面包中添加馅料，如巧克力、果酱等，会使热量进一步增加。食用面包后如果没有足量的运动来消耗热量，变胖的可能性比较大。

面包的热量是属于较高的，以100克面包为例其热量有300卡这样，面包的含糖量很高。如果选择面包作为主食，就会导致肥胖但吃的不多不会导致肥胖。