如何去除体内的尼古丁（彻底清除体内尼古丁的方法）

大量喝水。

由于尼古丁要通过尿液排出体外，所以让自己多排尿就能清除体内的尼古丁。喝水也会稀释残留在体内的尼古丁。

戒烟是解决尼古丁问题的关键：

1. 必须戒烟：尼古丁的来源是烟草，减少摄入才能解决问题。

2. 多饮水：每天多饮水多排尿，促进尼古丁在尿液中的代谢。

3. 坚持运动：适当的运动可以促进体内毒素的排泄。