首先,将白扁豆浸泡4-6小时,这样可以降低其硬度。
其次,在煮白扁豆之前,应该要将白扁豆泡发一段时间,可以使用适量的碱水。
第三,烹饪白扁豆时,应该要加入一些醋或者酸性食物,这样能够加快白扁豆煮烂的速度。
最后,将白扁豆放入开水中煮30分钟,直到其煮酥即可2。
放入少许食用碱进去一起煮三十分钟左右,白扁豆就会软烂了。
因为碱可以溶解白扁豆中的紧密纤维组织,所以放入少许进入白扁豆中一起煮,很快就会让白扁豆软烂起来。
需要注意的是您一定要选择食用碱,而且放入少许大约2克左右就可以了,煮至时间大约三十分钟左右即可。