五香葵花籽有营养吗（葵花籽有什么营养）

五香瓜子具有补充营养、补充能量、增加饱腹感的功效，对改善身体乏力、饥饿、营养不良有作用。

五香瓜子是日常生活中常见的一种小吃，通常是由葵花籽加工制作而成，五香瓜子中的营养价值较高，含有优质蛋白质、脂肪、维生素、锌、钙等多种营养元素，吃五香瓜子可以为机体补充营养，能够提高身体免疫力，对身体健康有好处。而且五香瓜子中的热量较高，吃了之后可以为机体补充能量。另外，适量的吃五香瓜子还能够增加饱腹感，对缓解饥饿有一定的作用。