把玉米当早餐好不好 为什么（早上吃一个玉米当早餐适合吗）

好。国人的日常早餐品种很丰富的，玉米也是其中之一，不喜欢甜食口味的也可选择普通玉米或其他食物，玉米虽然不易消化，早餐至中餐是人们精力充沛时间段，运动也比较多，所以早餐吃玉米没有问题的。