七个月的宝宝吃什么油适合（7-8个月婴儿能吃什么油）

7个月的宝宝比较适合食用橄榄油。橄榄油由于橄榄果的不同，味道会有所不同，特级初榨橄榄油会有辛辣味，但味道有重有轻，市场上有一种稍好的橄榄油，但在食物中橄榄油和其他食材混合，味道会被食物的味道所覆盖。

7个月婴儿能吃的油有亚麻籽油、紫苏油等富含α-亚麻酸的油，核桃油、大豆油、玉米油、花生油等富含亚油酸的植物油以及菜籽油、葵花籽油、山茶油、牛油果油、橄榄油、芝麻油、小麦胚芽油等不饱和酸油。