梦魇是什么意思（梦魇十种唤醒自己的方法）

梦魇意思是指人在睡眠中，因压抑，胸闷等原因突然使人惊醒，或做噩梦把人从梦中吓醒。常用于比喻遇到了非常可怕的事情，可怕到足以把人从睡梦中吓醒。比如逃亡的路是梦魇般的经历。