用料:凉米饭半碗,菠萝一块,牛肉一小块,鸡蛋一个,胡萝卜少许,盐,生抽,白胡椒粉,葱花各少许
步骤:
1、胡萝卜,菠萝,葱花切好。
2、牛肉提前炖好切末,鸡蛋打碎。
3、热锅下油倒入鸡蛋液煎一下搅碎盛出。
4、热锅放油先下胡萝卜丁炒熟,放隔夜饭用炒勺压碎。
5、倒入生抽加盐,白胡椒粉翻炒均匀出锅前加葱花即可。
用料
材料 用量
牛肉馅 200g
菠萝 400g
洋葱 ¼个
米饭 两小碗
番茄酱 8汤匙
盐 少许
黑胡椒碎 少许
收起
2
做法
1. 将菠萝去皮和芯,切小块,洋葱切小块。

2. 炒锅放油,放洋葱炒香。

3. 放入牛肉馅,炒至变色。

4. 放入菠萝块,翻炒片刻。

5. 放入番茄酱、盐,翻炒片刻,撒入少许黑胡椒碎。

6. 将热米饭盛入碗中,将菠萝牛肉浇在米饭上面即可。