每天晚上九点多就困得不行正常吗(每天晚上10点左右就困正常吗)

每天晚上九点多就困得不行正常吗(每天晚上10点左右就困正常吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-06 05:03:41

每天晚上九点多就困得不行正常吗

每天晚上九点多就困得不行是正常的,可能你的睡眠质量不好或者早上起太早了,也可能你已经养成那个时候睡的习惯了。

正常。成年人正常一天的睡眠时间应该是7小时左右。如果是因为工作累,或者是经常熬夜,到晚上九点就困也是非常正常的

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