头发老出油怎么办学生（青少年头发出油严重怎么解决）

学生时期学习压力大，又正值青春期，油脂分泌旺盛，所以头发很多时候总显得油腻腻的。可以用硫磺皂洗头，也可以再洗头的水里兑一点点白醋。如果效果都不是很理想，市面上有那种干发粉，撒在头发上拍掉，头发就立马变得蓬松干爽了，你可以买来试试。

第一、要选择正确的洗发、护发产品，油性发质建议选择控油系列的产品，护发素要打在发梢不要用在头皮上，否则刺激头皮会使头皮变的更加油腻。如果头皮出油、鳞屑增多，可能合并了脂溢性皮炎，可以应用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂。

第二、洗发不能过于频繁，油性发质建议1-2天清洗一次。如果长时间不洗头，分泌的油脂堆积在一起堵塞毛囊口容易继发毛囊炎，但如果洗的过于频繁，头发、头皮变的更加干燥，机体会反射性保护，从而分泌更多的油脂来加重头皮出油症状。

第三、生活上要注意清淡饮食、作息规律，避免高能量食物摄入，否则容易加重皮脂腺分泌更多油脂导致头发更加油腻。