四瓜是什么（四种瓜是哪一种）

是苦瓜、丝瓜、冬瓜和黄瓜。一般中伏前后吃的四瓜就是指这四种瓜。苦瓜和黄瓜可以清热消暑，冬瓜水分多，热量低，都适合中伏前后食用。