灯光关闭后还有微光有什么影响（室内灯关闭后还有微光是怎么回事）

1. 有影响2. 当灯光关闭后，即使有微光存在，它可能会对人的睡眠质量产生影响。
微光会刺激视网膜，导致大脑分泌褪黑激素减少，进而影响人的睡眠周期和质量。
3. 研究表明，暴露在微光环境下的人可能会出现入睡困难、睡眠浅、睡眠质量差等问题。
因此，在睡眠环境中，尽量确保灯光完全关闭，避免微光的干扰，有助于提高睡眠质量。
此外，对于那些需要保持黑暗环境的工作场所或卧室，可以考虑使用遮光窗帘或眼罩等工具来阻挡微光的影响。