新鲜雪莲花怎么吃最好（云南雪莲花怎么食用最好）

雪莲花炖乌鸡，滋补又美味。

1.先将干的冰山雪莲花放进流动性水中清洗一会,控干水预留。

2.乌骨鸡去内脏器官,切割成块状预留。

3.提前准备稍大的炖锅,放进乌骨鸡、冰山雪莲,生姜切成片、食用盐少量,再加适当的冷水。

4.将炖锅水浴,炖2钟头,最终吃荤喝粥。