胶原蛋白可以常年吃吗（胶原蛋白建议天天喝吗）

胶原蛋白是人体本身所需要的一种营养成分，如果缺乏这种营养成分，就可能会出现头发的干枯、皮肤的粗糙，所以不少有需求的朋友都会结合自己所需来补充胶原蛋白，胶原蛋白是可以长期服用的。