大体重适合爬楼梯还是跳绳（爬楼梯和跳绳哪个运动比较好）

大体重的人适合爬楼梯，但不适合跳绳。

爬楼梯可以锻炼身体的各个方面，包括呼吸、心率、耐力等，对身体有很大的好处。但是爬楼梯需要消耗大量的体力，对于大体重的人来说可能不太适合。

跳绳是一种很好的运动，可以锻炼心肺功能、耐力等方面。但是跳绳需要消耗大量的能量，对身体有一定的负担。对于大体重的人来说，跳绳可能不是一个很好的选择。

总的来说，大体重的人适合爬楼梯和跳绳等有氧运动，可以根据自己的身体状况和需要来安排适合自己的运动方式。