蒸的好，保留原味，口感好比较软吃得动。如果是水煮的比较硬，口感就不好了。一岁宝宝的辅食尽量选择蒸的，能保留食物的鲜美和原汁原味，更能保留住食物的营养。煮得话，过程中会蒸发掉营养。这个时候的宝宝应该也长了几颗牙齿了，也可以磨磨牙齿。
应该是水煮的更利于让宝宝消化了
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