每天吃大枣的好处（一天吃阿胶最佳时间）

每天吃大枣好处具有补益脾胃、益气生津的功效。

大枣富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素c等成分，其中维生素c的含量在众多果品中名列前茅。