1、主料:海蛏半斤。2、辅料:葱适量、香菇适量、西兰花适量。
3、海蛏去壳。4、去壳的海蛏加六月仙,料酒,生姜,腌制半小时,煮的时候加地瓜粉。
5、下油,炒葱,和香菇,放水。6、水沸腾,加豆腐和海蛏。
7、水再沸腾下胡萝卜和西兰花,下葱等调料就可出锅。
主料
蛏子400克
鸡蛋一粒
淀粉适量
油炸粉适量
辅料
生油适量
椒盐适量
西兰花适量
1. 蛏子冼净用开水煮开剝出蛏肉。
2. 鸡蛋打成蛋糊。
3. 蛏子扑干淀粉沾上蛋液
4. 再将蛏子沾满油炸粉。
5. 鍋里放油烧六成热,将蛏子一一放入油中稍炸外壳起酥即可。
6. 装盘撒上椒盐,擺上事先炒好的西兰花点涰。