要修理东方红拖拉机的乱挡问题，可以按照以下步骤进行：
1. 检查离合器的调整：乱挡问题可能是由于离合器调整不当导致的。检查离合器的调整情况，确保离合器可以完全分离和接合。
2. 检查变速器油位：检查变速器的油位，确保油位充足。如果油位过低，可能会导致变速器工作不正常。
3. 检查变速器油质量：变速器油质量不良也可能导致乱挡。检查变速器油是否清洁，如果发现油质较差，建议更换新的变速器油。
4. 检查变速器机械零部件：检查变速器内部的机械零部件，包括齿轮、轴等是否磨损或损坏。如发现损坏的部件，需要进行更换修理。
5. 调整变速器链条：如果乱挡问题是由于链条松弛造成的，可以进行链条的调整。检查链条的松紧程度，根据需要进行调整。
6. 更换或修理变速器部件：如果以上方法均无效，可能需要更换或修理变速器的部件。这时建议寻求专业的机械师或修理厂的帮助，他们会根据具体情况进行维修或更换所需部件。
请注意，在进行任何修理之前，一定要确保您有足够的机械知识和技能，如果不确定，最好请专业人士进行修理。
一般停车安全地带、熄火找人推动车辆，前后蹿动、一边摆动档杆、进档、空档、按平常档位位置摆动、一般可以解决拔出乱档！如果失败应当拆开档杆、防尘罩、盖子、用长柄螺丝刀撬开卡住齿轮。
