早上起床立马洗头的危害（中医说早上洗头损阳气）

早上起床立马洗头可能会对头发和头皮造成一定的危害。因为在睡觉时，头发和头皮会分泌一种天然的油脂来保护头发和头皮，而立即洗头会清洗掉这些天然的保护层，导致头发和头皮过于干燥。

长期下来，容易造成头发干燥、分叉、脆弱，甚至引发头皮屑和头皮炎等问题。

因此，最好是在起床后等一段时间再洗头，给头发和头皮一些时间来恢复和保护自己的状态。同时选择合适的洗发产品和适量的按摩也是非常重要的。